El secreto para estar en buena forma siempre va a ser una buena nutrición y un inteligente entrenamiento. Sin embargo, encontrar el quemador de grasa adecuado para ayudarte en tus esfuerzos para derretir la grasa aún más rapidamente y verdaderamente revele su mejor cuerpo, y el suplemento de energía adecuado que te ayudara a llegar más rápido, al darle el poder para presionar más en tus entrenamientos. Los suplementos de energía suelen contener ingredientes que también sirven como quemadores de grasa, por lo que recibe el doble del beneficio. Además, puede combinar suplementos de estas categorías para amplificar aún más su progreso.
1) ¿Qué tipo de efecto quiere que su suplemento leofrezca?
● Si usted está buscando una sacudida seria de energía,está de suerte, ya que la mayoría de los fat-burners oquemadores de grasa proporciona uno o variosestimulantes. Después de todo, los estimulantes aumentanel número de calorías y la cantidad de grasa que quemacada día. El estimulante más utilizado es el eternofavorito, la cafeína. Los productos que enumeran lacantidad de cafeína en la etiqueta le deja saber cuántoempuje puede esperar, por encima de los 200 miligramosse considera de gran alcance. Mientras tanto, hoy en día lamayoria de las empresas usan la combinación de losestimulantes más suaves que le dan un poco de impulso,pero duran más y no tienen efectos secundarios. Si esto leatrae, busque productos que contengan guaraná,teobromina, la yerba mate, nuez de cola, y la tirosina.También hay numerosos quemadores de grasa que estanlibres de estimulantes.
2) ¿Quieres acelerar su metabolismo?
● La aceleración de la tasa metabólica tiene como resultadomás calorías quemadas. Eche un vistazo a los estimulantesincluidos en la pregunta 1, ya que también aumentan elmetabolismo. Otros ingredientes que no son estimulantes,sino que ayudan a quemar más calorías son el extracto deté verde, sinefrina (Citrus aurantium), capsaicina (elingrediente natural que hace chiles y pimientos picantes),cetonas de frambuesa, y el 7-keto DHEA.
3) ¿Quieres mejorar la función cerebral y el estado deánimo?
● Cuando se reducen las calorías mientras que usted hacedieta, su agudeza mental y el estado de ánimo puedensufrir. Si usted nota que cuando hace dieta no puederecordar dónde dejó su bolsa de deporte, o se siente sinenergia, pruebe los ingredientes como eldimetilaminoetanol (DMAE), la huperzina A, beta-feniletilamina, la vinpocetina y mucuna pruriens puedeayudar a aumentar su agudeza mental y mejorar su estadode ánimo.
4) ¿Es necesario luchar contra una adicción acarbohidratos?
● Si necesita que su suplemento le ayude a minimizar eldaño causado por comer carbohidratos, busque uno quecontenga extracto de judia blanca (Phaseolus vulgaris), quees un bloqueador de carbohidratos que actua disminuyendola cantidad de carbohidratos que su cuerpo absorbe.También puede asegurarse de que los carbohidratos queusted come van a los músculos en lugar de las células degrasa, con ingredientes como el extracto de canela (comoCinnulin PF), ácido alfa lipoico, y cromo. Este últimotambién se ha demostrado que ayuda a reducir los antojosde carbohidratos.
5) ¿Quiere reducir el estrés?
● Si usted siente que está bajo presión regular, entoncesusted podría considerar el conseguir un quemador de grasaque también le ayude a mejorar el estrés y los niveles decortisol. Busque los ingredientes como el extracto decorteza de magnolia, Rhodiola rosea, y la fosfatidilserina.
6) ¿Quieres bajar de peso de agua?
● Si usted está tratando de verse lo más definido posiblepara una sesión de fotos, una competición, o simplementeun día en la playa, alrededor de una semana antes del díaen que desea alcanzar su punto máximo de definición, sepuede usar un quemador de grasa que incluya un diuréticocomo la raíz de diente de león (Taraxacum officinale), uvaursi, semillas de apio y hojas de buchu, los cuales puedenayudarle a lucir más cortado.
7) ¿Usted prefiere crear su propia pila quemadora degrasa para un control total?
● Considere la compra de los ingredientes por separado.CLA (ácido linoleico conjugado), extracto de té verde, y lacarnitina son los principales componentes necesarios de unfat-burner. Si desea agregar un aumento de energía,considerare la adición de los estimulantes incluidos en lapregunta No. 1.
8) ¿Quieres un quemador de grasa que también puedeayudar a reducir el hambre?
● La clave para perder grasa es quemar más calorías de lasque usted consume. Si usted tiene problemas paracontrolar su apetito, entonces debe conseguir un fat-burnerque tenga en su composición supresores del apetito.Busque productos que incluyan ingredientes como elglucomanano, simmondsina (extracto de semilla de jojoba),5-HTP (5-hydroxytrptophan), la capsaicina-el ingredienteactivo de los pimientos rojo vivo, y Hoodia gordonii.
